fbpx

Nosso Blog

Notícias,dicas,conteúdos e muito mais! 

Como desenvolver inteligência emocional

❓ Como você pode desenvolver a inteligência emocional??
Já falamos sobre a importância que a Inteligência emocional carrega para o seu sucesso profissional, agora basta você praticá-la com as dicas que trouxe hoje 🤩
👉 Veja abaixo as 6 maneiras de desenvolver a sua inteligência emocional!

1️⃣ Anote os seus sentimos: Quando algo desagradável se apresentar, anote como você se sentiu em relação aquela situação, ou ao final do dia, escreva sobre os sentimos e emoções que você teve ao longo do dia, e como eles te impactaram.

2️⃣ Invista na autopercepção: Reconhecer os próprios pontos fortes e fracos. Isso pode ser feito com auxílio de feedbacks dos seus colegas de trabalho, ou avaliações psicológicas.

3️⃣ Seja empático: Em um contexto de trabalho, conversar com seus colegas para entendê-los, e assim ajudar na motivação e influenciá-los para o bem coletivo.

4️⃣ Aprenda a se expressar: Expressar os sentimentos e pensamentos, sempre através de um diálogo, respeitoso, calmo e assertivo.

5️⃣ Mostrar humildade: A autoconfiança é importante, mas não deixe ela se transformar em arrogância. Demonstrar humildade passa segurança para a equipe e te ajuda a valorizar seus colegas.

6️⃣ Seja positivo: Tomar ações cooperativas, amigáveis, confiantes e altruístas, para assim ter uma relação saudável com seus colegas, sempre buscando compartilhar conhecimento.