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Resiliência: como desenvolver a competência do futuro!

📍Resiliência! As pessoas resilientes são capazes de resistir ou enfrentar situações ruins com mais facilidade.

✨ A resiliência é uma qualidade que está diretamente ligada a capacidade de adaptação.

👉 Quer saber como se tornar resiliente? Leia abaixo!

1️⃣ Mude a sua postura: Não sei deixe levar pelas dificuldades ou problemas. Se o seu chefe não aprovou a sua ideia, entenda que isto não é uma crítica pessoal, apenas a sua ideia não era apropriada para aquela situação, tire essa oportunidade para se desafiar a surgir com algo novo.

2️⃣ Mantenha o controle emocional: Manter o equilíbrio é essencial para bons resultados e relações dentro do seu ambiente de trabalho. Entre exigências, prazos e mudanças constantes, o nosso trabalho pode ser se tornar um local bastante estressante, mas saber controlar isso e se manter calmo, fará toda a diferença para sua carreira.

3️⃣ Aprimore o seu autoconhecimento: O autoconhecimento é peça chave para diversas coisas em nossa vida, até para nos tornarmos mais resilientes. Desenvolver o autoconhecimento nos possibilita perceber nossas dificuldades, para dessa forma, encontrar diferentes meios de nos desenvolvermos.