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Você está auto sabotando a sua carreira?

Se você se percebe frequentemente com:
Baixa autoestima;
Insegurança;
Sensação de insuficiência;
Pensamento de incompetência;
Busca ao perfeccionismo;
Autocrítica severa.
Estes sentimentos todos podem causar a síndrome do impostor…


A síndrome do impostor não é uma doença reconhecida pela OMS, é considerada uma forma de pensar auto sabotadora, que causa a dificuldade de reconhecer suas habilidades e conquistas.
Esses pensamentos surgem quando a pessoa acredita ser uma fraude, que suas conquistas são apenas frutos da sorte e que não é merecedora de reconhecimento.

De acordo com uma pesquisa da Universidade Dominicana da Califórnia 70% das pessoas já tiveram esses pensamentos em algum momento de sua carreira. Até Albert Einstein passou por algo parecido com isso, se considerando um “trapaceiro involuntário”, cujo trabalho não merecia tanta atenção quanto recebeu.
Esse termo foi usado pela primeira vez em pelas psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes. Os estudos inicias de Pauline, identificaram este comportamento primeiramente em suas pacientes universitárias, mas atualmente a síndrome já foi reconhecida em todos os gêneros raças, idades e diferentes profissões.